Trauma, Fasten & Selbstverantwortung – mit Tanja Gruber

In dieser bewegenden und tiefgründigen Folge spreche ich mit der Coachin, Autorin und Podcasterin Tanja Gruber. Tanja ist eine beeindruckende Frau, die nicht nur selbst durch extreme Lebenserfahrungen gegangen ist, sondern heute anderen Menschen hilft, ihre Traumata zu erkennen, zu verstehen und zu transformieren – unter anderem mit der Methode von Prof. Franz Ruppert, körperorientierter Arbeit und mit Co-Trainern der besonderen Art: Pferden.

Wir sprechen über:

• Tanjas außergewöhnliche Lebensgeschichte

• Die tiefen Zusammenhänge zwischen Trauma, Übergewicht und Selbstwahrnehmung

• Fasten als Zugang zu verdrängten Gefühlen

• Warum echte Veränderung nur in einem sicheren, bewussten Umfeld möglich ist

• Die Bedeutung von Selbstverantwortung und achtsamer Selbstfürsorge

Tanja teilt berührende Einsichten aus ihrer Arbeit und ihrem Leben – aktuell auch geprägt von einer transformierenden Asienreise, die sie für ein Jahr nach Thailand, Sri Lanka und Vietnam führt.

💡 Du erfährst:
Warum Fasten, Traumaheilung und Persönlichkeitsentwicklung sich so gut ergänzen – und wie du selbst wieder mehr in Verbindung mit dir kommen kannst.

📍 Mehr über Tanja Gruber:
🔗 Webseite: https://www.tanjagruber.de
🔗 Podcast „Zügellos erfolgreich“: https://tanjagruber.tentary.com
🔗 YouTube-Kanal: https://youtube.com/@tanjagruber9779

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Dann findest du Infos zu meinem Fastenangebot unter:
👉 www.natuerlich-fasten.de